Calcular los puntos de la dieta
En el proceso de seguir una dieta para perder peso o mantener una alimentación saludable, es fundamental conocer y controlar la cantidad de puntos que consumimos diariamente. Los puntos de la dieta son una herramienta que nos ayuda a asignar un valor a cada alimento y así tener un registro de nuestra ingesta calórica. Al … Leer más